Az eszköz a gerinc oldalirányú mozgásait és jól fejleszti az egyensúlyt, ugyanakkor használata
biztonságos. A kapaszkodókra támaszkodva erősíti a karizmokat, válllöv körüli izmokat.
Derékmozgató része a csavaró/fogó mozgás segítségével fokozza a gerinc rotációját mindkét
irányba. Az ilyen irányú forgás lehetővé teszi a gerinc melletti izmok lazulását, nyújtását. A
hasizmok bekapcsolódásával a fordulás gyorsasága növelhető illetve csökkenthető, így ezen
izmok erősítésére is használható. Derék fájósoknak, ülő munkát végzőknek ezeken a területeken
az izmok spasztikusak, feszesek és fájdalmasak, ezért nekik kifejezetten ajánlott a használata.
